Польза попкорна для здоровья и его побочные эффекты

Общая польза для здоровья попкорна такова, что он улучшает пищеварение. Попкорн богат антиоксидантами, помогает в обмене веществ и обеспечивает энергией, уменьшает депрессию, поддерживает здоровую функцию костей. Попкорн контролирует уровень сахара в крови, борется с опухолевыми клетками, уменьшает тягу к еде, предотвращает старение, снижает уровень холестерина, контролирует анемию и помогает в облегчении запоров.