;

Полезен ли кальмар? Польза и вред, которые вам нужно знать!

Морепродукты, такие как лосось и тунец, часто считаются полезным вариантами для включения в свой рацион. Другие виды морепродуктов не так впечатляют с точки зрения омега-3 жирных кислот, но они все еще могут быть питательным дополнением к вашему рациону. Например, питанием кальмарами делает его хорошим дополнением к диете.