Автор: Морская соль может обычно ассоциироваться со спа-днями и расслаблением. Хорошая новость для нас, есть много преимуществ для здоровья, связанных с морской солью. Они могут включать уход за кожей, улучшение здоровья зубов и облегчение боли и судорог.
Вам также понравится:Спаржа польза для организма человека – Factsfan
Пищевая ценность
Морская соль потенциально получает 82 основных микроэлемента из минеральной сокровищницы, присутствующей в морской воде. Эти природные минералы ценны для здорового функционирования организма. Питательное богатство морской соли может включать жизненно важные минералы, такие как натрий, калий, кальций, магний, бромид, хлорид, железо, медь и цинк, среди других полезных элементов.
Польза морской соли для здоровья
Может помочь в уходе за кожей
Содержание минералов в соли Мертвого моря уже давно ценится за ее омолаживающее действие на кожу. Купание в растворе морской соли может помочь сохранить кожу увлажненной и обновленной. Ванны с солью Мертвого моря также могут помочь в улучшении барьерной функции кожи и устранении шероховатости и воспаления на поверхности кожи.
Исследования, опубликованные в Международном журнале дерматологии, показали, что этот противовоспалительный эффект можно отнести к наличию высокого содержания магния в этих солях. Он также может помочь в детоксикации организма, вымывая токсины из пор, а также помогает улучшить кровообращение.
Может улучшить здоровье полости рта
Морская соль может содержать фтор, который полезен для укрепления здоровья зубов. Фтор может помочь в защите зубов от кислотных повреждений и предотвратить развитие кариеса и кариеса. Регулярное полоскание и полоскание горла прохладной морской соленой водой может помочь облегчить язвы во рту, кровоточивость десен, язвы и боль в горле. В то время как фторид в настоящее время добавляется в воду во многих странах мира, морская соль, возможно, была особенно важна в начале 20-го века, когда многие страны не имели доступа к ней.
Может обеспечить облегчение боли от ревматоидного артрита
Было доказано, что соли Мертвого моря эффективны в оказании терапевтической помощи пациентам, страдающим ревматоидным артритом. Одно исследование показало, что участники ванн, содержащих эти соли, продемонстрировали значительные улучшения при таких заболеваниях по сравнению с обычными ваннами с хлоридом натрия. Эти результаты могут быть многообещающими для эффективного, естественного метода оказания помощи в этой болезни.
Может способствовать спокойному сну
Многие считают, что ванны с морской солью могут оказывать успокаивающее и усыпляющее действие, тем самым помогая вызвать глубокий и омолаживающий сон.
Дает облегчение от мышечных судорог
Морская соль считается полезной для облегчения мышечных судорог многими. Хотя потребность в соли, чтобы помочь облегчить судороги, считается мифом в научном мире, почему это происходит, до сих пор не объяснено. Возможно, что необходимые минералы, такие как магний и калий, могут обладать терапевтическими и омолаживающими свойствами, что делает морские соли естественным средством для лечения болей и болей. Даже если это не доказано, многие считают, что морская соль может помочь в облегчении любой жесткости и дискомфорта, вызванных мышечной усталостью и напряжением.
Может снизить кислотность
Считается, что морская соль помогает в подщелачивании клеток организма, облегчая выведение избыточных кислот через мочеиспускание. По мнению многих, кто соблюдает щелочную диету, это может помочь в поддержании оптимального кислотно-щелочного соотношения организма. Несмотря на то, что предстоит провести гораздо больше исследований по этой теме, некоторые обзоры исследований показывают, что может быть некоторая обоснованность в соблюдении щелочной диеты для снижения заболеваемости в будущем.
Может помочь в уходе за глазами
Раствор морской соли можно считать эффективным домашним средством для облегчения отечности вокруг усталых глаз. Компресс с морской солью может помочь уменьшить темные круги и провисающие мешки под глазами, вызывая успокаивающий, снимающий стресс эффект.
Может дать облегчение от прыщей
Морские соли могут содержать серу, которая может помочь в очищении и лечении кожных заболеваний, таких как дерматит и шрамы от акне.
Кулинарное применение
Морская соль также ценится за свой особый вкус и добавляется в различные рецепты во всех культурах, особенно во французской и тайской кухне.
Хотя ее вкусно есть, морскую соль следует употреблять в соответствующих количествах. Независимо от типа соли, чрезмерное потребление одного типа соли может привести ко многим заболеваниям, таким как отеки или высокое кровяное давление, которые могут представлять риск для других заболеваний.
Спасибо, что читаете нас!
